myfysioArm heffen
Fizyoterapistinizin egzersizleri. Evde. Her gün.
Muayenehanede fotoğraf → Evde işaretleme → Fizyoterapist takip eder
myfysio
Bieke
Deze week
| Oefening | za | zo | ma | di | wo | do | vr |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| @exercise.chip.armRaise | · | · | · | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
| @exercise.chip.bandPull | · | · | · | ✓ | ◐ | ✓ | ✓ |
| Moeilijkheid | · | · | · | 🙂 | 🙂 | 😐 | 🙂 |
Arm heffen
3 × 10
Elastiek trekken
2 × 20
Vandaag
1/2 ✓Elastiek trekken
👆 Tik op de foto na elke set
Hesap veya giriş gerekmez: fizyoterapistinizden aldığınız QR kodunu tarayın, egzersizleriniz hazır.
Hastanız dilinizi konuşmuyor mu? Uygulama konuşuyor.
Siz kendi dilinizde çalışırsınız; hastanız kendi dilinde işaretler. Fransızcadan Darija, Lingala veya Türkçeye — tek bir QR kodu yeter.
NederlandsFrançaisEnglishDeutschEspañolItalianoPortuguêsPolskiTürkçeالعربيةالدارجةLingálaKiswahiliSoomaaliትግርኛRomânăУкраїнськаРусский中文فارسی / دریБългарскиKurdîپښتوShqip
📈 Kendinizi gelişirken görün
Her seans yeni fotoğraflar ekler. Hareketinizin haftadan haftaya nasıl iyileştiğini açıkça görürsünüz — devam etmek için en iyi motivasyon.
Benim hikayem
Bir yıldan uzun süre donuk omuzla dolaştım. Fizyoterapistim her hafta evde yapmam için egzersizler veriyordu — ve her hafta, çarşamba geldiğinde, tam olarak nasıl yapılacaklarını unutmuş oluyordum. Ta ki seans sırasında, ben egzersizi yaparken, kendi telefonumla fotoğraf çekmeye başlayana kadar. Birden evde ne yapacağımı tam olarak biliyordum — ve gerçekten yaptım. O basit alışkanlık bu uygulamaya dönüştü. Peki ya isim? Dünyanın hemen her yerinde 'physio' diye yazılır — f ile yazılan myfysio, Flaman köklerime bir selamdır.
— myfysio'nun yapımcısı