myfysioArm heffen
Ćwiczenia od Twojego fizjoterapeuty. W domu. Codziennie.
Zdjęcie w gabinecie → Odhaczanie w domu → Fizjoterapeuta śledzi postępy
myfysio
Bieke
Deze week
| Oefening | za | zo | ma | di | wo | do | vr |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| @exercise.chip.armRaise | · | · | · | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
| @exercise.chip.bandPull | · | · | · | ✓ | ◐ | ✓ | ✓ |
| Moeilijkheid | · | · | · | 🙂 | 🙂 | 😐 | 🙂 |
Arm heffen
3 × 10
Elastiek trekken
2 × 20
Vandaag
1/2 ✓Elastiek trekken
👆 Tik op de foto na elke set
Bez konta i bez logowania: zeskanuj kod QR od swojego fizjoterapeuty, a Twoje ćwiczenia będą gotowe.
Twój pacjent nie mówi w Twoim języku? Aplikacja tak.
Ty pracujesz w swoim języku; pacjent odhacza w swoim. Od francuskiego po darija, lingala czy turecki — wystarczy jeden kod QR.
NederlandsFrançaisEnglishDeutschEspañolItalianoPortuguêsPolskiTürkçeالعربيةالدارجةLingálaKiswahiliSoomaaliትግርኛRomânăУкраїнськаРусский中文فارسی / دریБългарскиKurdîپښتوShqip
📈 Zobacz swoje postępy
Każda sesja to nowe zdjęcia. Czarno na białym widzisz, jak Twój ruch poprawia się z tygodnia na tydzień — najlepsza motywacja, by wytrwać.
Moja historia
Przez ponad rok chodziłem z zamrożonym barkiem. Co tydzień moja fizjoterapeutka dawała mi ćwiczenia do domu — i co tydzień, już w środę, zapominałem, jak dokładnie je wykonywać. Aż zaczęła robić zdjęcia podczas sesji, gdy wykonywałem ćwiczenie — po prostu moim własnym telefonem. Nagle dokładnie wiedziałem, co robić w domu — i naprawdę to robiłem. Ten prosty nawyk stał się tą aplikacją. A nazwa? Prawie wszędzie na świecie pisze się „physio” — myfysio, przez f, to mój ukłon w stronę moich flamandzkich korzeni.
— twórca myfysio