myfysioArm heffen
De oefeningen van je kinesist. Thuis. Elke dag.
Foto in de praktijk → Thuis afvinken → Kinesist kijkt mee
myfysio
Bieke
Deze week
| Oefening | vr | za | zo | ma | di | wo | do |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| @exercise.chip.armRaise | · | · | · | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
| @exercise.chip.bandPull | · | · | · | ✓ | ◐ | ✓ | ✓ |
| Moeilijkheid | · | · | · | 🙂 | 🙂 | 😐 | 🙂 |
Arm heffen
3 × 10
Elastiek trekken
2 × 20
Vandaag
1/2 ✓Elastiek trekken
👆 Tik op de foto na elke set
Geen account of login nodig: scan de QR-code die je van je kinesist kreeg en je oefeningen staan klaar.
Jouw patiënt spreekt geen Nederlands? De app wel.
Jij werkt gewoon in je eigen taal; je patiënt vinkt af in de zijne. Van Frans tot Darija, Lingala of Türkçe — één QR-code volstaat.
NederlandsFrançaisEnglishDeutschEspañolItalianoPortuguêsPolskiTürkçeالعربيةالدارجةLingálaKiswahiliSoomaaliትግርኛRomânăУкраїнськаРусский中文فارسی / دریБългарскиKurdîپښتوShqip
📈 Zie jezelf vooruitgaan
Elke sessie komen er nieuwe foto's bij. Zo zie je zwart op wit hoe je beweging week na week beter wordt — de beste motivatie om vol te houden.
Mijn verhaal
Ik liep meer dan een jaar rond met een frozen shoulder. Elke week kreeg ik van mijn kinesiste oefeningen mee naar huis — en elke week was ik tegen woensdag vergeten hoe ze precies moesten. Tot ze tijdens de sessie foto's begon te nemen terwijl ik de oefening deed, gewoon met mijn eigen telefoon. Plots wist ik thuis exact wat te doen, en deed ik het ook. Die simpele gewoonte werd deze app.
Physiotherapie schrijf je met PH. De F in Fysio is een verwijzing naar mijn Vlaamse roots.
— de maker van myfysio